Интенсив "БЕЗопасный Фитнес"
Интенсив проводит
Юлия Голонова
Юлия Голонова
Руководитель сети медицинских клиник, врач высшей категории, АнтиЭйдж эксперт и нутрициолог
Кому подойдёт Интенсив?
Wellness специалистам, которые рекомендуют спорт
Практикующим диетологам и нутрициологам, чтобы углубить знания в спорте и структурировать свои подходы
Фитнес-тренерам, которые хотят углубить свои знания в сфере контроля биохимических показателей здоровья и
для Wellness-Специалистов, Тренеров и Приверженцев ЗОЖ
Спортивный чек-ап: биохимический контроль для достижения результатов
Продолжительность
Старт
1 неделя
16 июня
Всё о БЕЗОПАСНОЙ организации спорта для клиентов
Вебинар «Аэробные нагрузки»
Обсудим:
- Кардио как лекарство и как яд
- "Золотая пульсовая зона" и как определить перетреннерованность
- Кому противопоказана ходьба?
Бесплатно
Среда, 11 июня, ⏱ 17:00
Среда, 11 июня, ⏱ 17:00
Фитнес без вреда: ваша ответственность и репутация
Практика на реальных кейсах
Вы получите инструменты для выявления противопоказаний, контроля состояния клиента и предотвращения опасных последствий неправильно подобранной нагрузки.
Это не сухая теория, а погружение в практику, где вы научитесь применять знания для составления планов физической активности, учитывая особенности каждого
Вы сможете понимать, как нагрузки влияют на биохимию организма. Это позволит вам перейти от общих советов к созданию персонализированных и безопасных программ
Разбор анализов и чек-апов на медицинском уровне
Интенсив "БЕЗопасный фитнес"
Расписание интенсива
Понедельник, 16 июня, 15:00
Обзорная лекция от Юлии Голоновой
- Типы физической нагрузки: мифы и научная реальность.
- Как безошибочно подбирать нагрузку под цели и состояние клиента.
- "Подводные камни" фитнеса: что важно знать, чтобы не навредить.
- Ключевые биомаркеры и показатели для мониторинга: ваш "пульт управления" безопасностью.
Вторник,
17 июня, 17:00
17 июня, 17:00
Практика построения безопасной тренировки: разбор от эксперта из зала. Онлайн вебинар проведёт Артём Баюн — основатель студии «Физкультура» и тренер с 20-летним стажем.
Четверг,
19 июня, 17:00
19 июня, 17:00
Лекция от Юлии Голоновой: "Спортивный Чек-ап — Ваш Диагностический Инструмент".
- Формирование плана нагрузок на основе данных чек-апа.
- Ранние признаки перетренированности и неадекватной нагрузки: как не пропустить?
Суббота,
21 июня:
21 июня:
10:00 (МСК): Разбор двух Практических кейсов. Глубокий разбор кейсов по анализам и состояниям клиентов.
12:30 (МСК): Практикум: Групповые Разборы ВАШИХ анализов или анализов ВАШИХ клиентов (для тарифа "С разбором").
12:30 (МСК): Практикум: Групповые Разборы ВАШИХ анализов или анализов ВАШИХ клиентов (для тарифа "С разбором").
Live-сессию из зала проведет Артём Баюн
основатель студии «Физкультура» и тренер с 20-летним стажем.
С 2005 года он помогает людям становиться сильнее, выносливее и увереннее в своём теле.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике и гиревому спорту, выпускник Института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина — Артём сочетает научный подход с реальным опытом, чтобы дать результат каждому.
С Артёмом тренировки — это не просто фитнес. Это путь к телу, в котором комфортно жить.
С 2005 года он помогает людям становиться сильнее, выносливее и увереннее в своём теле.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике и гиревому спорту, выпускник Института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина — Артём сочетает научный подход с реальным опытом, чтобы дать результат каждому.
С Артёмом тренировки — это не просто фитнес. Это путь к телу, в котором комфортно жить.
Врач, эксперт в области anti-age медицины, специалист по расстройствам пищевого поведения (РПП), нутрициолог, а также сооснователь и руководитель сети ЛОР-клиник.
Юлия Юрьевна Голонова
Интенсив проводит
Эксперт телеканала «Доктор»
Член ревизионной комиссии СРО «Национальная ассоциация медицинских организаций», гг. Москва, Красноярск.
Врач-оториноларинголог высшей категории со стажем 25 лет
Директор «ЛОР клиника плюс 1» - 6 филиалов в гг. Москва и Красноярск со штатом 60 докторов
Отзывы наших учеников
Оплатить участие
Участие в интенсиве
без разбора
без разбора
6 990 ₽
- Просмотр лекций в онлайн + запись
- Наблюдение за 2 Групповыми разборами + запись
- Спортивный расширенный чек-ап
- Участие в чате специалистов
Оплатить участие
Участие в интенсиве
с разбором
с разбором
Только 10 участников
12 990₽
- Всё из тарифа «Без разбора»
- Глубокий разбор результатов чекапа в небольшом кругу специалистов (2-2,5 часа)
Оплатить участие
Вебинар «Аэробные нагрузки»
Обсудим:
- Кардио как лекарство и как яд
- "Золотая пульсовая зона" и как определить перетреннерованность
- Кому противопоказана ходьба?
Бесплатно
Среда, 11 июня, ⏱ 17:00
Среда, 11 июня, ⏱ 17:00
