Практикум "Физическая нагрузка"

«Физическая нагрузка»

5 недель, Начинаем
26.05.2025

Практикум для AntiAge-специалистов

Кому подойдет Практикум «Физическая нагрузка»?

Помогающие специалисты: те, кто хочет расширить свои знания в области физической активности и научиться подбирать нагрузки для своих клиентов с учетом их здоровья и целей.

Начинающие специалисты: те, кто хочет построить крепкую основу знаний по физической активности и получить навыки работы с реальными клиентами.

Профессионалы в сфере здоровья и спорта: антиэйдж-специалисты, которые хотят углубить свои знания и повысить квалификацию в области физической активности и ее влияния на здоровье.

Что будет на обучении?

Сбор данных о клиенте

Проанализируем расписания дня, сна и питания. Определим точку "А", чтобы эффективно выстроить систему для клиента.
Чек-ап по физической нагрузке

Оценим состояния здоровья перед началом тренировок. Соберем анамнез заболеваний и определим противопоказания для безопасной нагрузки.
Функциональные пробы

Проведем тесты для оценки физической подготовки и выявления возможных ограничений. Это поможет сформировать адекватный тренировочный процесс.
Постановка целей и формирование распорядка дня и питания

Мы поможем вам разобраться, как правильно поставить цели для тренировок, выстроить распорядок дня и питания, а также создать поддерживающую атмосферу для достижения результатов.
Создание индивидуального тренировочного плана

Разработаем индивидуальные рекомендации по нагрузке на 3 месяца с учетом здоровья, целей и текущей физической формы.

Реальный клиент — максимум эффекта

Моментально применяйте знания на практике: все техники и инструменты можно сразу прорабатывать с клиентом, что даст вам реальный опыт в кратчайшие сроки.

Чтобы максимально эффективно усвоить материал, я рекомендуем взять на время курса реального клиента.